Ejercicio de ofensividad

Este ejercicio realizado por Joan Gonzalez, nos explica como trabajar las tecnicas de entrenamiento de los porteros de futbol, orientadas a la ofensividad.

Ejercicio de Ofensividad

Blocaje Aéreo, pase alto, pase con bote y juego con los pies

Ejercicio de ofensividad Joan001

 

Inicia el ejercicio el P2 desde la banda con un centro al área pequeña. P1 realiza un blocaje aéreo (pierna de protección derecha) e inicia jugada con un pase con bote a la banda contraria dirigido a P4. Éste realiza un control orientado con el interior del pie y conduce el balón hasta la banda para centrar hacia P1. P1 vuelve a realizar un blocaje aéreo (pierna de protección izquierda) e inicia jugada con un pase alto hacia P3, que relaizará un blocaje aéreo.

 

Material: 2 conos y varios balones.

Repeticiones: 4 acciones por portero

Rotaciones: P1 a posición de P4, P4 a la de P3 y P3 a la de P2.

Observaciones: Es importante que siempre se busque salida por la banda contraria de donde viene la acción. Es la zona donde habrá más espacios libres


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Ejercicios ofensividad

 

 

 

Esta sesión, esta orientada al trabajo para mejorar la ofensividad de los porteros.

TEORÍA DE ACCIONES OFENSIVAS

PARA ACCIONES DE PASE CON BOTE O PASE POR ENCIMA DEL HOMBRO

 

SESIÓN DE OFENSIVIDAD

 

Ejercicio 1 (Blocaje raso y Ofensividad)

 

Primera acción de blocaje lateral raso. Portero se incorpora e inicia ofensividad con un pase picado a la portería pequeña. Cuando acaba del ejercicio, recupera el balón de la portería y se coloca de nuevo en la cola.

 

Material: 2 conos y una portería pequeña.

Repeticiones: 6 acciones por portero.

Observaciones: Muy atento a como ejecutan el movimiento de Ofensividad. Que coloquen bien la pierna de apoyo y roten bien el brazo para conseguir un buen lanzamiento.

 

 

Ejercicio 2 (Blocaje frontal Alto o Medio y Ofensividad)

 

Inicia el ejercicio el P2 desde el otro palo con un pase con el interior hacia el entrenador. P1 sale de su posición con un desplazamiento frontal y realiza una acción de Blocaje Alto o Medio, según el disparo del entrenador. Una vez blocado el balón realiza una segunda acción de Ofensividad con un pase raso hacia la portería pequeña.

 

Material: 1 portería pequeña y varios balones reglamentarios.

Repeticiones: 5 acciones por portero

 

Ejercicio 3 de la Sesión (Blocaje Alto o Medio y Ofensividad)

 

P1 inicia el ejercicio desde el cono con un pase raso con el interior del pie (Ofensividad) hacia el entrenador. Después realiza un desplazamiento lateral y actúa ante el disparo del entrenador  con un blocaje lateral medio o raso. Una vez blocado el balón se incorpora e inicia ofensividad con un pase raso con la mano hacia la portería pequeña.

 

Material: 1 cono y una portería pequeña.

Repeticiones: 5 acciones por portero.

 

Ejercicio 4 de la Sesión (Ofensividad y 1x1)

 

P1 en portería. Primera acción de Blocaje (Alto, Medio o Raso) e inicia Ofensividad rápidamente con pase picado hacia P3. P3 en cuanto tenga reciba el balón encarará en posición de 1x1 al portero que este en portería. Van haciendo una acción a cada lado.

 

Material: 2 conos y varios balones.

Repeticiones: 5 acciones por portero.


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Ejercicio de ofensividad para porteros

Usar puntuación: / 2
MaloBueno 

Metodología:

El Portero 1 realiza un pase con la mano al Portero 2. Una vez realizado el pase, el Poortero 1 se  posiciona en portería y realiza una salida para ejecutar un despeje de puños al pase aereo del Portero 2

Una vez realizado el despeje, ejecuta un repliegue y posterior salida para realizar un blocaje aéreo a pase del Portero 3. Despues realiza una salida ofensiva sobre la portería reducida.

Para finalizar el ejercicio, el Portero 4 coge el balón de la P.R. e inicia de nuevo el ejercicio.


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Ofensividad y acciones combinadas

Usar puntuación: / 8
MaloBueno 

Este ejercicio mezcla acciones combinadas y ofensividad.

Metodología:

El P1 realiza pase con el pie a P3 (que realiza blocaje aéreo),se desplaza al segundo palo,realiza blocaje lateral raso o  media altura al pase del P2, se desplaza y realiza pase raso con la mano al P4, este realiza control orientado, conducción hasta la línea de meta y pase al área de meta, el P1se desplaza siguiendo la jugada, realiza salida con blocaje aéreo y saque de volea a portería pequeña.

 


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